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真钱捕鱼果蔬汁搭配大全 怎么搭配最有营养

添加时间:2020-06-08  浏览次数:

  来一杯别致康健的鲜榨果汁冰饮,绝对是最令人兴奋的明白之选。各色生果集聚正在一齐,随便搭配就能打制出一款款新颖美丽的饮品,是不是很有调调?这日小编为众人推举几款果蔬汁搭配措施,速来看看吧。

  质料:苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g。

  做法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,列入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一齐打功效汁。

  质料:苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个

  (2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,十足质料放入如上的菜汁中一齐打功效汁。

  成效:此果汁含足够维生素C,胡萝卜素及钙质,可加强屈膝力,抗御伤风,适合糖尿病及高血压患者。

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